Признаки стресса | Мудрая Женщина

Признаки стресса от Елены Малышевой

Признаки стресса от Елены Малышевой

Все мы живем в век мгновенных скоростей и постоянно-сваливающихся в наши головы новостей (чаще всего негативных). Вот совсем недавно вся Россия пережила горе из-за страшного события — массовой гибели детей при пожаре в  Кемерово.

По факту этого события у многих возникли такие вопросы:

  • Чего не хватало тем, кто оставил своих несовершеннолетних детей одних  в зале кинотеатра и пошел делать шопинг?
  • Чего не хватало тем, кто  расположил детскую игровую зону на верхнем 4-ом этаже здания?
  • Чего не хватало тем, кто вместо спасения людей вытаскивал материальные ценности?

 С точки зрения Психологии, всем этим людям не хватало взрослости абсолютно во всех сферах жизни.

В этом посте мы поговорим об одном из таких «недостатков взрослости» — не умении вовремя  увидеть у себя признаки стресса.

Какие существуют признаки стресса?

Признаки стресса можно легко обнаружить на телесном уровне: расширенные зрачки; учащенное сердцебиение и дыхание; «потные» ладони; пульсация в висках, частые головная боль, скачки давления

Предлагаю вам посмотреть видео, в котором известный врач-телеведущая Елена Малышева очень подробно рассказывает о 3-х самых заметных признаках стресса.

Также предлагаю вам пройти онлайн-тест для проверки ваших знаний о стрессе:

ПРОЙТИ ТЕСТ

Хотите научиться управлять собой в стрессовой ситуации?

Тогда пройдите наш онлайн-тренинг

повышения успешности

«Стессменеджемент. Управление стрессом»

ХОЧУ УЗНАТЬ !

© 2018, Мудрая Женщина. Все права защищены. При использовании материалов с этого сайта обязательна ссылка на исходную статью с названием


Подробнее в Блог
Дмитрий Дюжев мудрый мужчина
Дмитрий Дюжев:приключения на пути к мужской мудрости

Мудрый Мужчина - какой он? Недавно статья с таким названием появилась на нашем сайте. И этот пост является продолжением статьи...

Закрыть