Почему диеты вредны:диеты и женственность | Мудрая Женщина

Почему диеты вредны:диеты и женственность

Почему диеты вредны:диеты и женственность

Добрый день или вечер,посетитель сайта «Центр дистанционного обучения жизни „Мудрая Женщина“!

Надеюсь, Вы согласитесь,что в последние 30 лет соблюдение диеты стало очень популярным в нашей стране у  женщин разного возраста.

Что такое „диета“?Это преднамеренное замещение питания, регулируемого чувством голода, распланированным и рациональным питанием. Женщины, ограничивающие себя, игнорируют внутренние сигналы голода (или жажды) и придерживаются низкокалорийного режима питания, который  приводит к снижению веса.

Вроде бы это должно быть прекрасно для женщины: выставленная цель достигнута,лишние килограммы сброшены и теперь можно быть уверенной в своей неотразимости,привлекательности,сексуальности,»манкости" для существ противоположного пола-мужчин.

Но все происходит точно наоборот: достаточно быстро  на смену диете приходят периоды выраженного переедания, в результате чего женщина находится в постоянном сильнейшем стрессе,что опять приводит к еще большему набору веса, и все прежние усилия становятся напрасными.Но и это еще не так страшно.

А что же тогда самое ужасное в «сидение на диете»? Почему диеты так вредны?

Да то,что диеты приводят к эмоциональной нестабильности,  называемой психологами «диетическая депрессия».Возникает большой спектр различных отрицательных эмоций,появляется повышенная раздражительность и утомляемость, агрессивность и враждебность, тревожность, плохое настроение, удрученность, подавленность и т. д. Вслед за этим возникает чувство вины и возникают «ментальные помехи» в принятии себя ,как результат, снижается женская самооценка. Проще говоря, Диеты убивают женственность.

Что же делать,когда надо похудеть и при этом сохранить красоту,молодость и,самое главное,ЗДОРОВЬЕ?

Хорошая новость:такой способ существует!!! Посмотрите видео-урок из нашего онлайн-тренинга «Молодильные яблоки.Как похудеть и вновь обрести красоту,стройность и молодость Тела?» и узнайте подробнее об этом здоровом способе сбросить лишний вес:

Молодильные яблоки:узнать подробнее об этом онлайн-тренинге по похудению,стройности и молодости ТЕЛА

Желаю Вам Гармонии,Счастья и Любви,

Раздольская Анна-психолог,коуч,стратегический консультант по личной и командной эффективности и просто Счастливая Женщина.



Интересно и полезно? Сделайте подарок своим друзьям и близким!Нажмите на кнопку своей соцсети и отправьте им этот материал




Понравилась статья? Подпишись и получай свежие статьи на e-mail

© 2017 — 2018, Мудрая Женщина. Все права защищены. При использовании материалов с этого сайта обязательна ссылка на исходную статью с названием


Подробнее в Женственность
Формула развития женственности
Страхи женственности

Всем известно, за  последние 100 лет человечество сделало огромный скачок в своем умственном развитии. Благодаря чему сегодня мы имеем полеты...

Закрыть