Как правильно реагировать на сомнительный комплимент?

Представьте, что вы выходите из дома, чувствуя себя на все сто. Вы приложили массу усилий, чтобы отлично выглядеть, и вас наполняет уверенность в собственной неотразимости.

Вдруг кто-то с улыбкой обращается к вам: «Ты так похудела! Теперь ты выглядишь гораздо привлекательнее, чем раньше».

После таких «приятных» слов ваша самооценка, скорее всего, упадет «ниже плинтуса», а настроение резко испортится, в голове появляется примерно такая мысль:  что это было? Похвала или критика? Сомнительный комплимент какой-то, согласны?

Итак, добро пожаловать в мир под названием «Токсичные комплименты», где каждое слово несет и радость, и боль одновременно.

Что такое сомнительный комплимент?

Сомнительный комплимент – это неискренняя похвала, когда под маской на первый взгляд приятных слов прячется негативное отношение.

Человек вроде бы тебе улыбается, но за этим может скрываться насмешка, которую мы улавливаем на бессознательном и телесном уровне, чувствуя фальшь в виде телесного раздражения, смущения или даже вдруг возникших негативных эмоций.

Давайте более детально проанализируем, почему такие, на первый взгляд, безобидные способы похвалить вызывают такую негативную реакцию.

Но сначала давайте поговорим о том, что на самом деле представляет собой хитрый комплимент с подтекстом, то есть сомнительный комплимент или еще говорят завуалированный комплимент.

Сомнительный комплимент — это хитрый вид похвалы.

На первый взгляд фраза кажется искренним комплиментом, но если копнуть глубже, то можно найти в нем скрытое негативно-окрашенное сообщение, способное обидеть человека ил даже расстроить его.

Сомнительный комплимент — это комплимент с подвохом.

Например, кто-то может заметить: «Ты отлично справился с этим заданием», что указывает на его удивление твоей работой, так как он не ожидал от тебя такого результата.

Или: «Мне нравится, что тебе всё равно, как ты выглядишь!».

На первый взгляд это звучит довольно приятно, ведь речь идёт о полном принятии человека в любом виде и со всеми его недостатками. Но тут есть и скрытое сообщение:  твой внешний вид  далеко не идеальный.

Представьте ситуацию, когда кто-то пытается показать дружелюбное отношение к вам, но при этом шутит над вашими недостатками, используя иронию и намеки. Это может вызывать смешанные чувства — досаду, обиду или растерянность. Потому что такое поведение говорит одновременно о добром отношении к вам и в то же время и о плохом. В итоге, понять, что человек на самом деле имеет в виду, становится довольно сложно.

Теперь, когда мы знаем, что такое сомнительные комплименты, давайте поговорим о том, почему люди их говорят.

Почему люди используют комплимент с подвохом?

Причины, по которым люди делают токсичные комплименты, разнообразны.

Иногда это случается из-за того, что они ощущают зависть и стремятся задеть другого человека, сохраняя при этом видимость доброжелательности.

Например, когда говорят так: «Я и не знал, что ты такой умный! Ты умнее, чем кажешься!» Эта неискренняя похвала подразумевает, что обычно этот человек не производит впечатления умного.

Люди часто даже и не замечают, что их слова звучат оскорбительно, провоцируя негативную эмоциональную реакцию у адресата.

Еще одна причина, почему некоторые люди используют завуалированный комплимент – это стремление выразить своё мнение, не нарушая при этом правил вежливости.

Для этого они формируют  фразы с двойной функцией: для смягчения потенциальной конфликтности и одновременно для передачи своего оценочного суждения в непрямой форме. Такой хитрый комплимент дает им возможность, как им кажется, высказать свои мысли, избегая чрезмерной прямолинейности. Они думают, что другие люди не понимают истинного смысла такого комплимента с подвохом. Как они ошибаются!!!

Стоит помнить, что токсичные комплименты также могут быть и проявлением неуверенности говорящего их в себе, его низкой самооценки.

Люди с низкой самооценкой часто прибегают к подобным формам вербального взаимодействия как к способу компенсации своей уязвимости, чтобы почувствовать себя психологически лучше в сравнении с адресатом своей неискренней похвалы.

Токсичные комплименты представляют собой многослойное явление, включающее в себя подсознательные или намеренно скрытые намерения и последствия.

Токсичные комплименты показывают, что человек, который их говорит, на самом деле думает. И это больше говорит о глубинной сути его личности, чем о том, кому он их делает.

6 чрезвычайно неудачных комплиментов,

которые точно не стоит никому говорить.

1. Ты отлично выглядишь для своего возраста.

Это, безусловно, один из наименее приятных комплиментов с подвохом. Такой изощрённый способ выразить похвалу, подчеркнув при этом возраст человека. Это всё равно, что сначала сказать: «Ты выделяешься среди своих ровесников в лучшую сторону», но потом добавить: «только благодаря своему более юному возрасту».

Это скрытый способ похвалить чей-то внешний вид, но одновременно дать понять,  что красота со временем проходит. Такой завуалированный комплимент намекает, что вы пока еще выглядите привлекательно, но скоро начнете стареть, превратитесь из красавицы в Бабу Ягу. Хотя это и похвала, но она заставляет человека задуматься о том, как общество ценит молодость и начать бояться старости, а, значит, запускает запуск какой-либо психосоматической болезни.

2. Ты такая смелая, что надела  этот наряд.

Этот неудачный комплимент — тонкая острота, облаченная в блестящую оболочку. На первый взгляд, он воспринимается как похвала вашему смелому решению относительно выбора наряда. Однако, при более тщательном анализе, становится очевидным, что за этим комплиментом скрывается тонкий намек: возможно, ваш выбор одежды несколько отклоняется от общепринятых стандартов, и вы смотритесь плохо в этом наряде.

Это хитрый способ поставить под сомнение ваш стиль одежды, избегая грубости. Вы получаете признание за смелость, но также намёк на неуверенность в образе. Обычно такой хитрый комплимент сопровождается дружеским похлопыванием по плечу и двусмысленной улыбочкой.

3. Значит, ты действительно можешь позволить себе такую машину? Круто.

Комплимент звучит хитро, не правда ли? Это не столько похвала вашей новой машине, сколько вопрос: «Как тебе это удалось?» Человек как будто делает комплимент, но  в то же время видно, что он завидует или сомневается в ваших способностях заработать на такую машину. Опять же попытка опустить вашу самооценку и поднять свою.

4. Ты хорошенькая для такой крупной девушки.

Один из наихудших комплиментов, который можно сделать человеку, особенно женщине. Это все равно, что угостить «сладким» тортом с кремом из горчицы.

Человек словно говорит: «Ты выглядишь прекрасно, хотя и не соответствуешь общепринятым стандартам красоты».

Говорящий этот токсичный комплимент на самом деле подразумевает, что быть привлекательной и иметь крупное телосложение — вещи абсолютно несовместимые.

Это один из тех завуалированных комплиментов, которые скрытно внедряют устаревшие стандарты, касающиеся того, каким образом женщина должна выглядеть, чтобы соответствовать  представлениям о красоте.

Человек словно хочет казаться приятным, но в его интонации ощущается скрытое «но».

5. Тебе так повезло, что у тебя  нет никаких рабочих обязанностей и ты можешь бездельничать  весь день.

Этот оскорбительный комплимент можно рассматривать как выражение зависти к вашему свободному образу жизни без сидения в офисе. Данная фраза может быть также интерпретирована и как упрёк, подразумевающий определённые ожидания или нормы, которые не соответствуют вашему стилю жизни.

Как будто говорящий этот токсичный комплимент хвалит тебя за то, что тебе всё даётся легко, но при этом намекает, что ты ведёшь праздную жизнь, пока другие вкалывают.

Это опасное замечание, поскольку у каждого человека есть свои жизненные трудности и заботы, которые могут быть как явными, так и скрытыми от посторонних глаз.

6. У вас такой уютный  дом. Я уверена, вам нелегко поддерживать в нём чистоту.

Этот завуалированный комплимент — тонкий намек на то, что в вашем доме царит беспорядок. Вас вроде бы хвалят за создание уютной обстановки, но в то же время намекают, что когда у вас нет гостей дома, то в нем стоит грязь и хаос.

Теперь, когда мы поговорили о самых неудачных комплиментах, давайте выясним, как на них стоит психологически правильно реагировать.

Как правильно реагировать

на токсичные комплименты?

1. Зеркально отражайте сомнительный комплимент:

Попробуйте перефразировать токсичный комплимент примерно так: «Да, нужно быть очень уверенным в себе, чтобы надеть такое, не так ли?».

Это продемонстрирует, что вы уловили скрытый смысл и принимаете его без страхов и сомнений.

2. Процитируйте этого «доброжелателя» при удобном моменте.

В компании людей, вспомните о токсичном комплименте, который вам когда-то сделали: «Ты когда-то сказал, что я смелая в выборе одежды!». Это может прилюдно высветить абсурдность такого неудачного комплимента, вызвать его обсуждение или его даже переосмысление.

3. Согласитесь и подчеркните.

Если вам сделали сомнительный комплимент, лучший способ ответить — согласиться с ним в преувеличенной и шутливой манере. Это продемонстрирует вашу уверенность и способность относиться к подобным вещам с юмором и скептицизмом.

4. Попросите разъяснений.

Сыграйте на замешательстве.  Спросите: «Что вы имеете в виду?» Вы вернёте контроль над разговором и заставите собеседника задуматься о своих словах. Возможно, человек поймет некорректность своего высказывания.

 5. Подвергните сомнению стандарт.

Когда кто-то называет человека «странной женщиной», можно ответить: «Странная по чьим меркам?» Этот риторический вопрос не только бросает вызов общепринятым нормам, но и заставляет задуматься о том, как мы воспринимаем людей и что считается нормальным или странным в разных культурах.

6. Промолчите.

Как следует реагировать на сомнительные комплименты? Порой лучше воздержаться от ответа, промолчать, но при этом выразительно посмотреть на собеседника. Такой жест не станет спусковым крючком для прямого конфликта, но даст понять, что вы уловили скрытый смысл.

7. Попробуйте понять собеседника. 

Если вы готовы, задайте вопрос, который прояснит точку зрения вашего собеседника: «Мне интересно, почему вы так считаете?» Такой вопрос способен инициировать конструктивный диалог, и поспособствует более глубокому пониманию друг друга.

8. Ведите себя достойно.

Ответьте простым «Спасибо» и идите дальше. Так вы сохраните самообладание и покажете, что вас не задели эти хитрые уловки. Вы сохраните достоинство и не будете поддаваться негативу.

Такая разумная стратегия позволяет человеку не только избежать вовлечения в конфликтные ситуации, но и укрепить свою самооценку. Выражение благодарности в ответ на скрытые намёки служит не только демонстрацией эмоциональной зрелости, но и способствует личностному росту и развитию.

9. Установите границы.

В случае необходимости, рекомендуется тактично уведомить собеседника о том, что его комментарий не был воспринят должным образом. Для этого можно использовать следующую формулировку: «Я высоко ценю искренние комплименты». Данный подход позволяет установить конструктивный тон для дальнейшего общения.

10.Проявите сочувствие.

Покажите, что понимаете: «Похоже, у тебя много разных забот, раз ты считаешь такие слова комплиментом!» Это поможет вам взглянуть на ситуацию под другим углом.

Заключительные мысли о сомнительных комплиментах

Делать сомнительные комплименты — это как ходить по минному полю. Они напоминают нам о том, что слова обладают мощной силой, и даже похвала иногда может нести в себе негативный скрытый смысл.

Для того чтобы справиться с самыми злыми и оскорбительными комплиментами, вам нужно сохранять позитивный настрой, знать себе цену.

И всегда помнить, что проблема в том, кто делает комплимент с подвохом, а не в том, кто его получает.

В наше время, когда люди все больше ценят честность и искренность в общении, комплименты играют очень важную роль: они способны поднимать настроение и не должны вызывать стресс, раня нашу Душу.

Каждый из нас заслуживает искренних комплиментов

без всяких условий!!!

Кстати, у нас на сайте есть специальные статьи о том, как правильно делать искренние комплименты женщине и мужчине.

И в завершении этой статьи, хочу привести еще список очень распространенных в русско-говорящей среде комплиментов, которые на самом деле таковыми совершенно не являются.

Список неудачных комплиментов

• Ты похудела? Ты прекрасно выглядишь!
• Вам так повезло, что вы можете кушать всё что угодно и никогда не толстеете.
• У настоящих женщин есть изгибы.
• У тебя такое милое личико. Ты будешь выглядеть лучше, если сбросишь пару килограммов.
• В этом платье ты выглядишь такой худенькой. Мне оно нравится!
• Ты такая смелая, что носишь эту одежду.
• Тебе так хорошо в юбке, вот теперь сразу видно — девочка
• Ну вот, на человека стала похожа
• Красивая прическа сегодня. Голову помыла?
• На этой фотке ты такая красивая, на себя не похожа!
• В этом платье ты стройнее, чем обычно
• Талии совсем нет, но зато худая
• В этих брюках у тебя и ноги не такие короткие
• Ты всегда так здорово выглядишь! Боишься, что муж может бросить?
• Ты стала такая яркая с этой прической, а то была как серая мышь
• Какой у вас ребенок симпатичный. Наверное, муж красавец
• Ты такая худая! Наверное, тебя муж не кормит
• Ты так хорошо выглядишь, гораздо лучше, чем раньше
• Хорошо, что ты не напрягаешься, когда к тебе приходят гости
• Это на удивление хорошая идея
• У тебя красивые волосы, но корни отросли/концы посеклись
• Ты такая классная! Почему ты не замужем?
• Молодец, наконец — то тебя повысили

Желаю вам Гармонии, Счастья, Любви и большого успеха!!!

С наилучшими пожеланиями  и до новых встреч на моих психологических онлайн-тренингах,

Раздольская Анна — психолог онлайн и просто счастливая Женщина со стажем семейной жизни с одним мужем более 25-ти лет.