Страх перемен: как преодолеть и использовать себе во Благо

Мы живем в интересное время: ежедневно мы наблюдаем огромные трансформации: научные и технологические, экономические, политические, территориальные, гендерные. Одних людей радует эта трансформация современной жизни, но большинство все же находится под влиянием страха перемен. Это означает, что многие люди могут со временем остаться не у дел, не принимая трансформационные процессы и всячески тормозя их.

Что вы можете сделать, чтобы не остаться за бортом истории во время трансформации современного мира?

В этой статье вы найдете ответ на этот вопрос, а также поймете, как преодолеть страх перемен и использовать его себе во Благо.

Страх перемен из-за технологической и научной трансформации производственных процессов

В современном мире мы наблюдаем огромные трансформации, вызванные быстрым технологическим прогрессом. Сегодня наука и технологии играют ключевую роль в развитии экономики и общества..

Новые технологии помогают автоматизировать процессы, повышают производительность и улучшают качество выпускаемой продукции. Они также способствуют созданию новых рабочих мест и развитию инноваций. Однако вместе с этим у многих людей появляется и страх потери работы. Люди опасаются, что автоматизация и искусственный интеллект заменят их на рабочих местах. Этот страх потери работы и связанный с ним страх перемен могут замедлить внедрение новых технологий и ограничить экономический рост.

Таким образом, вместе с технологическим прогрессом приходит страх перемен, страх потери работы, а у некоторых даже страх успеха, которые могут стать тормозом на пути развития общества и личности, значительно замедлив его.

Жизнь – это постоянное развитие, отсутствие развития – это застой, постепенное разложение и отмирание. Вот почему так важно  научиться преодолевать свой страх перемен и страх успеха.

Про страх успеха мной уже была написана довольно подробная статья с рекомендациями «Страх успеха: как пережить время турбулентности».

Нажмите на кнопку внизу и прочитайте ее.

Страх перемен из-за изменения гендерных ролей

Изменение гендерных ролей очень сильно влияют на эволюцию мира и общества. В последние десятилетия наблюдается значительная трансформация ценностей современного мира в сфере взаимоотношений между мужчиной и женщиной.

Женщины стали активно участвовать в политике, бизнесе и других сферах деятельности, которые ранее были представлены преимущественно мужчинами. Это привело, с одной стороны, к более  равноправному обществу и к увеличению разнообразия в точках зрения, а, с другой стороны, к сильнейшему падению рождаемости и самому настоящему вымиранию коренного населения наиболее гендерно-равноправных стран.

• Какой смысл женщине подвергать себя смертельной опасности при вынашивании и рождении ребенка, если она и без этого может достичь успеха и благополучия в жизни?

Скоро и муж многим успешным женщинам будет не нужен: детей можно родить с помощью репродуктивной медицины, для телесных удовольствий заказать удовлетворителя с доставкой на дом, деньги современные женщины и сами имеют в достаточном для безбедной жизни.

Рождение ребенка приносит  серьезные перемены для каждого члена семьи, в  том числе и для домашних животных, изменяя конфигурацию всей семейной системы.

Неумение преодолевать страх перемен может даже стать глубинной психосоматической причиной проблем с зачатием и рождением детей. Поэтому я, как женский  психолог и специалист по психосоматике, совершенно не удивляюсь тому статистическому факту, что количество детей, рожденных с помощью процедуры экстра-корпорального оплодотворения, год от года растет в геометрической прогрессии.

Страх перемен и территориальная трансформация

Страх перемен также мешает поддержанию мирной жизни на нашей планете. Территориальные преобразования, такие как изменение границ или создание новых государств, совершенно естественно вызывают тревогу и неопределенность у жителей этих мест. Ведь помимо наличия сформированной привычки видеть свою страну и мир в определенных границах, многие люди еще и опасаются в результате территориальных трансформаций, потерять свою национальную идентичность и экономическую стабильность, что обычно приводит к конфликтам и напряженности не только между конкретными индивидуумами, а даже к межгосударственным военным конфликтам.

Однако важно понимать, что изменения в территориальных отношениях являются  неизбежными и необходимыми для решения сложных давно возникших межэтнических и политических проблем глобального характера. И вместо того, чтобы поддаваться страху перемен, специально раздуваемого некоторыми экономически-заинтересованными субъектами, мы вместе должны стремиться к мирным решениям и сотрудничеству каждый на своем месте и в своей зоне ответственности (с соседями по квартире, в своем доме, на своей улице, в своем рабочем коллективе). Только так мы сможем достичь стабильности и прогресса в мире.

Стремиться к мирному решению всех вопрос мы, конечно, должны, но в то же время нельзя позволять собой манипулировать с помощью такого манипуляционного крючка как страх испортить отношения, страх одиночества, страх критики.

А как же слова Иисуса Христа «если тебя ударили по одной щеке-подставь другую»? – часто спрашивают меня участницы психологических онлайн тренингов.

А она совершенно не противоречит вышеизложенного мной утверждения о недопущения манипулирования собой. Вопрос состоит только в том, кто и как истолковывает эти слова Иисуса.

Я лично согласна с  теми, кто говорит о том, что после первого удара по щеке, надо включить Разум и найти в себе голубиные причины агрессии, которые есть всегда. И первое о чем надо задуматься, почему вы позволили вас ударить?

Обычное поведение людей – это делать поспешные выводы без проведения глубокого анализа своего поведения, своих мыслей, ставших причиной проявленной агрессии в виде удара по щеке.

Кстати, у нас на сайте есть статья «Самая опасная привычка. Как перестать делать поспешные выводы». Рекомендую вам внимательно прочитать ее – точно узнаете много нового, интересного и полезного для своей жизни.

Многим прогрессивным людям, очевидно, что наша планета стоит на пороге громадного эволюционного скачка. Писатели-футурологи давно говорят о том, что следующая эпоха современного человечества станет временем пси-технологий, когда любой человек сможет раскрыть поразительные внутренние силы и способности, данные ему от рождения. Но для этого нам необходимо уже сейчас научиться побеждать свой собственный страх перемен. Именно этой теме и посвящена  статья «Страх перемен. Что  нужно делать, когда мир проходит период тотальной трансформации ».

Если вы думаете, что можете, или думаете,

что не можете – вы, возможно, правы.

Генри Форд

Могу ли я преодолеть страх перемен?

Мои клиенты на психологических онлайн тренингах часто удивляются, когда им удается с моей помощью прямо во время учебного процесса вылечить свои многочисленные страхи, уничтожив глубинные проблемы их появления в Уме и Душе. Начиная онлайн-тренинг, многие в такой результат сначала совершенно не верят. Изменения же к лучшему в жизни моих учеников происходят по той причине, что в процессе совместной работы нам вместе удается  изменить восприятие окружающего мира и событий у человека. Иногда даже маленькое изменение в восприятии может привести к разительным переменам в Судьбе человека.

Представьте, что вы и еще один человек ведете машины по двум параллельным дорогам, уходящим в бесконечность. Теперь вообразите, что в какой-то момент одна из дорог отклонилась от другой всего лишь на миллиметр. На первый взгляд разница не особо ощутима. Однако через какое-то время столь малое изменение направления движения приведет вас в совершенно иное место, чем второго водителя. Как говорится: разошлись как в море корабли.

Если вы начнете применять в своей жизни рекомендации из этой статьи, и каждый день будете делать маленькие изменения, на первый взгляд порой совершенно не ощутимые, то по мере продвижения вперед в своем личностном развитии, вы начнете понимать, как сильно изменилась ваша жизнь в лучшую сторону.

Что вы можете сделать, чтобы не остаться за бортом истории во время трансформации современного мира?

ШАГ№1: поймите свой страх перемен

Страх перед переменами – это нормальное явление для любого психологически здорового человека. Неумение справляться со страхом перемен – вот это уже не нормальность. Этому важному навыку – борьбы со своим страхом перемен – ребенка должны обучить родители к моменту начала его  обучению в 1 классе средней школы. Ведь любое обучение сопровождается переменами разной степени значимости для жизни человека. А как можно обучить тому, чего родитель сам не умеет делать? Знает ли родитель как преодолеть страх перемен? Чаще всего не знает и не умеет.

Для начала важно понять вот что: страх перемен – это проявление базовой программы любого живого существа, именующийся еще как инстинкт самосохранения.

А любой психологически здоровый человек для своего выживания в социуме обязан научиться справляться со своими инстинктами. Иначе у него нет шансов стать успешным и счастливым человеком.

Шаг 2: установите максимально-возможный контроль над своей жизнь

Поймите простую вещь: если вы не возьмете свою жизнь под свой собственный контроль, то за вас это сделает кто-то другой.

Вы хотите контролировать свою жизнь или хотите, чтобы ею управляли другие люди – ваша семья, СМИ, общество в целом?

Токсичные отношения отличаются от здоровых как раз тем, что в них происходит внешний контроль кого-то из членов семьи над своими родными, а также наличием страха ответственности у жертв токсичных людей.

Контролировать свою жизнь – значит взять на себя ответственность за нее, а не быть жертвой обстоятельств.

Ответственность за свою жизнь начинается с осознания уже контролируемых частей вашей жизни в настоящее время, пусть даже самых микроскопических: вы можете контролировать очищение вашего организма от переработанной пищи или за вас это делает кто-то другой?

Легко обвинить в своих проблемах родителей, сотрудников или Правительство. Однако до тех пор, пока вы не решите самостоятельно отвечать за вашу жизненную ситуацию, у вас не будет сил ее изменить. А страх перемен будет только увеличиваться в размерах, постепенно расширяя свои владения, пока не займет все сферы вашей жизни.

Принять на себя ответственности за свою жизнь – это первый шаг навстречу успешной и счастливой жизни.

Принятие ответственности вовсе не равно взятию на себя вины.

Ответственность за свою жизнь помогает человеку быть в ладу с вещами, неподвластными его контролю и всецело управлять уже контролируемыми.

На Бога надейся – а сам не плошай.

У нас на сайте есть статья “Как стать ответственным человеком“.

Психологическая основа страха перемен

Любые перемены – это изменение привычных и уже известных условий жизнедеятельности человека и общества.

Что будет? Как будет? Ответы на 100% никому неизвестны. Даже Творцу Вселенной и всех событий в ней. А значит, они не подконтрольны человеку. Даже мысли о возможных переменах часто приводят людей к ощущению неуверенности. Человек не ощущает себя в безопасности и его Эго начинает волноваться относительно того, что «могло бы быть», автоматически представляя при этом самый плохой вариант развития событий. Психологи называют это явление «мозговой атакой».

Я хорошо помню как в начале отношений с моим будущем мужем, у меня происходили самые настоящие панические атаки в тот момент, когда он не приходил ко мне домой в оговоренный нами заранее, день встречи. Я представляла тысячу ужасных причин, почему он не пришел, самые страшные из которых были такие: либо он попал в аварию, либо передумал продолжать отношения и бросил меня. И в тот момент, когда я уже доводила себя практически до сердечного приступа, вдруг раздавался звонок в дверь и на пороге стоял этот «изверг», с вполне разумным и логичным объяснением причин своей неявки на встречу: руководство техникума (он тогда был студентом техникума) неожиданно и срочно отправил всю его группу в подшефный колхоз спасать от гибели урожай капусты. Возможность позвонить и предупредить тогда у него отсутствовала, так как у меня дома не было в тот момент времени (80-ые годы 20 века) домашнего телефона, не говоря уже про мобильник. Сейчас, через почти 30 лет, эти воспоминания вызывают у меня улыбку, а тогда было иное состояние.

Причина такого поведения заключается в том, что наше Эго совсем не умеет жить настоящим моментом. Оно привыкло к страху, беспокойству, волнениям, борьбе и мелодрамам. Эго пытается спрогнозировать все вероятные проблемы, возможные в будущем из-за перемен. Борьба для Эго – дело привычное и даже в некотором смысле умиротворяющее. Примерно, как и старая обувь: пусть сильно изношенная, не модная, промокающая, но зато проверена временем и не натирает ноги. Будем чинить – пока чинится. А новые туфли купим взамен только тогда, когда старые приведут к большим проблемам со здоровьем: начнет расти косточка, появится хроническая простуда из-за постоянного промокания ног или что-то посерьезнее, не дай Бог, случится.

Пока гром не грянет – мужик не перекреститься.

Страх перемен в жизни происходит чаще всего из-за тех событий, которые могли бы произойти в будущем: вдруг рожу сына, его заберут в армию, потом начнется война и он погибнет. Зачем тогда рожать, если все равно будет вот такой печальный конец у моего сыночка?

Вывод эго-части личности человека довольно примитивен: чтобы избежать будущих переживаний и стресса не надо рожать вообще. А лучше побежать в поликлинику и сделать бесплатно аборт. Иллюзорная попытка самосохранения. А потом с наступлением предпенсионного возраста начать делать ЭКО, окончательно разрушив тем самым свое здоровье телесное и психологическое. В итоге обычно происходит так: чего женщина изначально боялась, то и получила (а может даже случится что-то и страшнее, чем ей мерещилось).

• Что будет с выплатой ипотеки, если меня уволят?
• Что делать с домашней собакой, если муж заведет себе любовницу?
• Вдруг Правительство повысит налоги, и мой бизнес станет убыточным?
• Вдруг будет гололед, я упаду и сломаю ногу?

И так длятся наши Эго-фантазии до бесконечности.

В настоящий момент этих ужасов же в вашей жизни нет, правильно?

Все эти «вдруг» происходят исключительно в вашем сером веществе – мозге.

Значит сейчас у вас все нормально.

А с тем, что, возможно, будет  происходить в результате работы Ветра перемен, рекомендую справлять с помощью вот такой МУДРОЙ русской народной пословицы: «А бы да кабы, то во рту росли б грибы».

Мне помогает. Попробуйте.

Или с помощью вот такой  древней притчи  про китайского крестьянина.

Китайская притча про страх перемен

Погода стояла просто великолепная, поэтому у одного китайского крестьянина рис вырос крепким и высоким. Все соседи наперебой говорили ему, какой он счастливый и удачливый.

Крестьянин же отвечал им: «Может быть».

За день до уборки урожая по крестьянскому полю пронеслось стадо диких лошадей и вытоптало весь рис. Соседи собрались вокруг него и причитали, какой он несчастный.

«Может быть», – отвечал им крестьянин.

На следующий день сын крестьянина вышел в поле и поймал веревкой жеребца и трех кобыл. Соседи собрались поглазеть на лошадей и все приговаривали, какой он все-таки счастливый.

«Может быть», – отвечал им крестьянин.

На следующий день сын крестьянина стал объезжать пойманных им лошадей. Но как только он взобрался на жеребца, то упал и сломал ногу. Соседи занесли его в дом и начали причитать: «Ай, какая беда! Сын, единственный помощник, сломал ногу!».

«Может быть», – отвечал им крестьянин.

На следующий день императорская армия зашла в деревню по пути на великую битву, и всех здоровых молодых мужчин насильно забрали в армию. Сына крестьянина не взяли из-за поломанной ноги. Соседи сказали крестьянину, какой же он все-таки счастливый, что его сын удачно избежал службы в армии и точно останется живой.

«Может быть», – отвечал им крестьянин……

Помните, что каждая ваша мысль является самой настоящей молитвой – просьбой к высшим силам. Если страх перемен рулит вашей жизнью, наполняя ваш мозг ужасами и негативом, то вы, таким образом, притягиваете к себе все больше неприятностей. Сами кидаете бумеранг так, что он прилетает обратно и больно бьет вас же, а не  других людей.

Психика так устроена, что человек получает именно то, на чем фокусирует свое внимание.

Это совершенно не значит, что не надо анализировать ситуацию и просматривать возможные негативные сценарии событий. Подстелить соломку, безусловно, необходимо.

Но дело в том, что страх перемен блокирует мыслительные процессы и мешает провести полный разносторонний анализ ситуации, а значит и не дает создать страховку на случай негативных сценариев.

И даже в любом негативном событии можно разглядеть возможности для повышения своего уровня успешности. Для этого надо просто спросить себя: «Чему я могу научиться в этом случае?».

Наша интерпретация любой ситуации зависит от того, что мы включаем или исключаем из рамок своего внимания. Вот почему в трудных жизненных ситуациях может очень помочь консультация психолога, который поможет вам увидеть проблему с гораздо большего количества точек зрения, чем вы можете это сделать самостоятельно.

Психологическая консультация онлайн поможет вам избавиться от страха перемен, найти наиболее оптимальный вариант решения в какую сторону направить свой жизненный Путь.

ШАГ 3: поймите и примите тот факт, что все в жизни относительно

Вы считаете какую-то ситуацию плохой потому, что сравниваете ее с ситуацией, которую считаете хорошей. Поймите, навык  выбирать взгляды на события дает человеку больше вариантов, а, следовательно, и гибкость мышления, которая, в свою очередь, повышает способность влиять на результат в целом.

• Гибкость мышления – это сила!
• Гибкость мышления – это базовый навык Мудрой женщины.

У нас на сайте есть специальный онлайН-тест по измерению гибкости мышления.

ПРОЙТИ ТЕСТ

ШАГ 4: измените отношение к ошибкам

Мой личный жизненный и профессиональный опыт в качестве семейного психолога дает возможность утверждать, что ошибка – это только отношение конкретного человека к конкретной ситуации, а не ее результат.

Часто мы сами можем сначала принять что-то за свою ошибку, а по прошествии какого-то времени сами же увидим и поймем, что никакой ошибки вовсе и не было, просто интуиция подсказала нам, как нужно было поступить в тот момент времени  себе во Благо.

Но такое возможно только в том случае, если у человека высокий уровень развития интуиции. Что довольно редко можно наблюдать в нынешнее время, поскольку интуиция – это проявление женской части личности человека, которая  у современных людей блокируется родителями под давлением высокопоставленных манипуляторов в раннем детстве.

Теория относительности Эйнштейна и в случае с ошибками тоже работает.

Все дело не в результате какой-то деятельности, а в том, как вы на нее смотрите.

Томаса Эдисона после 700 неудачных попыток изобрести электрическую лампочку спросил корреспондент: «Как это, чувствовать 700 провалов подряд?». Великий изобретатель дал гениальный ответ: «Я не ошибался эти 700 раз. Я не ошибался даже 1 раз. Я просто доказал, что эти 700 способов не работают. Теперь, исключив  эти 700 способов, я смогу найти единственный верный вариант». После этого у Эдисона было еще более тысячи неудачных опытов, однако, наконец, он смог найти решение и тем самым осветил наш мир.

В народе об этом говорят так: «лучше попробовать и ошибиться, чем не попробовать и потом жалеть об этом всю оставшуюся жизнь».

Мудрая женщина оценивает все события жизни по такому жизненному принципу: «Все что ни  делается –  все к лучшему».

Навык проводить переоценку на первый взгляд негативных событий, чтобы увидеть новые лучшие для себя возможности – залог создания и сохранения Гармонии, Счастья, Любви и успеха.

Этот навык, а также и другие полезные навыки для счастливой и успешной женской жизни вы можете приобрести на нашей женской обучающей онлайн программе «Мужчина-голова, Женщина-шея».

ШАГ 5: исключите из своего словарного запаса деструктивные фразы, а вместо них используйте созидающие

Если в вашем разговоре часто мелькают слова «Да, но…» или «Я не могу…», то это означает только одно – у вас точно есть страх перемен.

Эти фразы мешают вашему развитию во всех сферах жизни.

• Этот мужчина мне очень нравится.

Да, но он на 1 месяц моложе меня! Я не могу быть вместе с мужчиной, моложе меня.

«Да, но…» – это очень коварная формулировка, поскольку на первый взгляд она кажется разумной, словно вы все хорошо проанализировали, продумали и действуете адекватно, просто желая подстраховаться от излишнего риска. Она может настолько войти в привычку, что станет настоящей блокировкой на пути вашего развития, не возможного без перемен. Кстати, она же является и самой раздражающей фразой для вашего мужчины, друзей, родственников и коллег по работе.

«Я не могу» – из той же оперы.

Прислушайтесь к себе в течение нескольких дней после прочтения этой статьи. Может быть, вы просто оправдываете свое упрямство, говоря «да, но…» или «Я не могу…».

Может быть, вы прячете свое бессилие, говоря «я не могу»?

Кстати, не используете ли вы и другие деструктивные стоп-фразы:

• Если бы только….
• Что, если вдруг…..
• Я попробую, но….

Рекомендую вам поменять их на конструктивные фразы:

• Я могла бы
• Я решаю сделать
• Я решаю не делать
• Я сделаю

И, произнося эти новые для вас созидающие фразы, обращайте внимание на тот факт, что вы стали чувствовать, думать и выбирать уже по-другому и другое.

ШАГ 6: оптимизируйте получение новостей

Давайте посмотрим правде в глаза: новости в наши дни чаще всего мрачны. Многим людям очень трудно после их прочтения не расстроиться, не возмутиться или и то, и другое вместе взятое.

Постоянное обновление ленты, прокрутка для получения дополнительной информации или просмотр любимого новостного канала может создать у вас впечатление, что вы в курсе всех событий и уже не так страшно жить, но на самом деле все обстоит как раз наоборот.

После прочтения о каком-то событии вы можете почувствовать себя более вовлеченным в жизнь общества, но это не сделает вас более информированным и тем более не прибавит вам ощущения безопасности.

Хитрость здесь заключается в том, чтобы оптимизировать то, как, когда и откуда вы будете получать новости. Предлагаю несколько проверенных мной стратегий, которые каждый с успехом может использовать.

Будьте разборчивы. Назначьте время — один или два раза в день — для получения информации из надежного источника.

Следуйте фактам.  Пропустите комментарии и средства массовой информации, которые предсказывают, что может произойти. Слушать мнения так называемых экспертов о будущем — это, по сути, собирать сплетни. Читайте или смотрите истории, в которых разумно представлена ​​усвоенная и достоверная информация о том, что произошло. На остальное не обращайте внимания, это просто информационный шум, создающийся специально с целью получить с вас деньги за рекламу платных товаров и услуг.

Замените прокрутку лент новостей на охоту за удовольствиями.  Будьте внимательны к созданию положительных эмоций каждый день, особенно в дни плохих новостей. Исследования показывают, что лучший способ не чувствовать себя подавленным или парализованным потоком негатива — это уравновесить его хорошим настроением.

Время – Деньги!!!

Прямо сейчас задайте себе вопрос: прокручивая ленту новостей, вы теряете или получаете Деньги?

ШАГ 7: научитесь правильно разговаривать с людьми  на трудные темы

Когда дело доходит до стресса, возникающего из-за страха перемен то, как  вы разговариваете с людьми, имеет почти такое же значение, как и  то, о чем  вы говорите.  Вот несколько рекомендаций, которые могут быть вам полезны.

Сделайте глубокий вдох.  Прежде чем вовлекать другого человека  в разговор на трудную тему, постарайтесь сохранять спокойствие. Ваши эмоции и язык тела скажут им о многом. Близкие люди вокруг вас – это зеркала, отражающие ваши реакции.

Слушайте больше, чем говорите.  Узнайте, что ваш собеседник знает и что его беспокоит. Его опасения могут сильно отличаться от ваших. Будьте честны, но избегайте подробностей. Меньше знаешь – лучше спишь.

Обращайте внимание на небольшие положительные моменты в течение дня.  Мы так легко отвлекаемся на бессмысленные действия, негативные новости и истощающие нашу жизненную энергию социальные сети. Записывайте хорошие моменты. Делитесь ими с другими людьми. Наслаждайтесь ими.

Заключительные мысли о том, как преодолеть страх перемен

“Жизнь подобна игре в шахматы: мы создаем план, но он находится в зависимости от того, что угодно будет сделать партнеру в игре, и судьбе – в жизни” – так сказал философ Артур Шопенгауэр.

Это хороший образ – игра в шахматы. В шахматах успех зависит от ума. Следовательно, надо совершать разумные ходы. Пользоваться здравым смыслом и опытом. Тем, чему научился. И учиться в ходе игры.

Судьба человека может сделать разные ходы. Но каждый ход судьбы – это тоже наука. Поэтому надо оценивать негативные события как своеобразный  и зачем-то нужный ход судьбы. И дальше в зависимости от него делать свой ход.

Жизнь человека, если образно говорить – это его шахматная партия с Судьбой. И можно стать победителем в Игре Жизни, если помнить правила игры:

• Проигрывает тот, кто боится сделать ход.
• И тот, кто не хочет учить правила и учиться.
• Выигрывают в жизни те, кто понимает вот что: судьба – не противник и не враг, это мудрый наставник и учитель, который может сделать вас Победителем, если вы научитесь жить в Гармонии с собой и Вселенной.
• Единственная постоянная вещь в мире – это изменения.
• ЖИЗНЬ – это непрерывное развитие.
• Будешь сопротивляться развитию – ВЕТЕР ПЕРЕМЕН СНЕСЕТ. И хорошо еще, если сдует не полностью с поверхности Земли.
• Видеть и выбирать новые возможности, которые разумный человек всегда может найти, если есть желание преодолеть свой СТРАХ ПЕРЕМЕН.

По моему личному опыту, все лучшее в жизни я получила  после преодоления своего страха перемен, приняв новшества и сделав шаги навстречу им, а не против Ветра Перемен.

Перемены в жизни – это и время возможностей.

Перемены в жизни – это и время дискомфорта, связанного с состоянием неопределенности.

Сочетание этих 2х факторов и делает перемены временем особых возможностей.

Окно новых возможностей открыто недолго. И пока большинство людей пытается избежать дискомфорта, прикладывая титанические усилия для сохранения статус-кво, окно возможностей снова закрывается.

Многим кажется, что самое разумное – это переждать пока все успокоится или пытаться усидеть на 2х стульях: и старое сохранить, и перемены не пропустить. Однако попытка избежать выбора одного стула, гарантированно приведет к тому, что кто-то, быстрее вас соображающий и менее пугливый, займет как раз тот самый стул, который впоследствии и окажется дойной коровой.

Таким образом, страх перемен является естественной реакцией на неопределенность и неизвестность. Многие люди предпочитают оставаться в зоне комфорта и избегать изменений. Однако страх перемен может быть с успехом преодолен и даже превращен в позитивную движущую силу.

Надеюсь на новую встречу с вами,

Раздольская Анна – психолог онлайн, коуч, стратегический консультант повышения личной  и командной успешности и просто счастливая женщина.