Тренинг управления стрессом

Главная / Тренинг управления стрессом

Тренинг управление стрессом:
развитие стрессоустойчивости и стрессменеджмент.

Стрессменеджмент

Хотите:

овладеть эффективными методиками управления стрессом и собственным состоянием в стрессовых ситуациях?

научиться работать при максимальной производительности труда без эмоционального и физического выгорания ?

разработать собственный план укрепления и развития стрессоустойчивости?

Наш тренинг по управлению стрессом поможет вам достичь всех этих целей.

Трудовые будни любого современного специалиста, будь то руководитель или рядовой менеджер, характеризуется напряженной работой, часто проходящей в ситуациях неопределенности, кризиса, экстренного принятия решений, высоких рисков, необходимости достижения большого количества целей одновременно, многочисленных деловых контактов с избалованными клиентами и бюрократами из государственных контролирующих структур.

Таким образом каждый из нас ежедневно испытывает на себе целый спектр стрессов, которые по степени воздействия на человека соизмеримы со стрессами космонавта в открытом космосе:

физиологический стресс,

информационный стресс,

психологический стресс,

эмоциональный стресс,

экзистенциональный стресс.

К чему приводит такая жизнь в постоянном

хроническом стрессе?

С одной стороны, это закаляет людей, делает профессионалами высокого уровня. С другой стороны, у большинства из нас, по данным проведенных психологами исследований, интенсивная жизнь  в постоянном стрессе приводит:

к  накоплению сильной физической усталости;

к снижению работоспособности, эффективности и результативности труда;

к эмоциональному выгоранию;

к трудностям в продвижении по карьерной лестнице;

к проблемам с достижением финансовых целей.

В итоге такая  жизнь в хроническом стрессе выливается в частые психосоматические и инфекционные болезни, что приводит к повышенной напряженности как самого человека, так и его Компанию-работодателя: ведь приходится перераспределять трудовые обязанности между другими сотрудниками на время отсутствия заболевшего человека; повышается вероятность ошибок, снижается управляемость Бизнес-процессов.

Вот почему способность каждого современного человека контролировать стрессовые ситуации и управлять своим стрессом, умение «перезаряжать батарейки» и сохранять устойчивость при негативных внешних воздействиях становится частью профессиональной компетентности специалиста любого уровня.

Эти задачи и решает наш тренинг

по созданию стрессоустойчивости

«Управление стрессом: ДА здравствует стресс!?»

Зачем вам проходить этот онлайн-тренинг управление стрессом?

В результате нашего тренинга  по управлению стрессом «Стрессменеджмент» вы:

осознаете личностные источники стресса и формы проявления стресса в своей профессиональной деятельности;

проанализируете собственные продуктивные и непродуктивные стратегии мышления и поведения при стрессе;

овладеете различными методами профилактики и управления стрессом;

сформируете навыки позитивного мышления и конструктивные стратегии поведения в стрессовых ситуациях;

научитесь управлять своей жизненной энергией в зависимости от своего типа личности.

Не много ли мы Вам обещаем? Нет. Ведь на тренинге вы получите реальные и работающие техники, которые навсегда останутся с вами. И в любой момент вы сможете воспользоваться ими .

Этот тренинг управление стрессом  поможет вам :

увидеть новые возможности для личностного и карьерного развития;

выработать эффективные способы повышения стрессоустойчивости для достижения собственных целей;

повысить уровень своей успешности в Карьере и в социуме.

Зачем Компании проводить этот онлайн-тренинг для своих сотрудников?

  1. Для снижения рисков профессиональных ошибок сотрудников, связанных с негативным влиянием стресса и эмоционального выгорания;
  2. Для снижения количества больничных листов;
  3. Для повышения производительности и эффективности труда без увеличения количества сотрудников и времени производственного процесса.

Участвуйте в этом онлайн - тренинге и

ВМЕСТЕ с нами ВКЛЮЧИТЕ

ваш Пульт Управления Стрессом!

Кто проводит этот онлайн-тренинг по стрессменеджменту?

Раздольская Анна — психолог, коуч, стратегический консультант повышения личной и командной успешности и просто счастливая женщина.

Автор книги «СемьяВеДание: секреты счастливых супружеских отношений».

Эксперт-психолог в таких телевизионных программах как «О самом главном» (Россия 1), «Мужское-Женское» (1 Канал), «Я сама» (ТК YOU), «Доброе Утро» (1 Канал) и других  популярных теле- и радиопередачах.

Уже более 7-ми лет Анна проводит психологические тренинги и консультации для подростков, а также тренинги создания и сохранения счастливых семейных отношений, повышения личной и командной успешности, в том числе и этот тренинг управление стрессом.

А до этого Анна прошла огромный путь в бизнесе  с должности менеджера службы клиентов во французской косметической компании «Лореаль» и до коммерческого директора подразделения «Декоративная косметика» одного из ведущих российских дистрибуторов парфюмерии и косметики.

Хочется особенно отметить, что Анна владеет несколькими языками: ведь в студенческие годы ей посчастливилось пройти стажировку в одном из лучших высших учебных заведений Франции и жить в этой стране почти год.

Есть еще один интересный факт из биографии Анны — она в течение 3 лет была правой рукой широко-известного психолога и писателя Александра Свияша поскольку являлась исполнительным директором Центра позитивной психологии «Разумный Путь». Именно «под крылом» Александра Свияша и с его благословения Анна начала свой новый путь психолога.

Видео с участием Анны в качестве эксперта-психолога в популярной телепрограмме Александра Гордона на Первом канале "Мужское/Женское":

Как проходит тренинг управление стрессом?

Этот онлайн-тренинг Управление стрессом состоит из 34 уроков, в каждом из которых есть:

теория в виде видео-лекций;

домашнее задание;

обратная связь от психолога.

МЕНЕДЖЕР

СИСТЕМА

ЗАДАНИЯ

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

Тематика уроков этого онлайн-тренига

Вместе с Анной Раздольской
Вы выявите и трансформируете негативные программы мышления по теме стресса с помощью:

специальных упражнений;

медитации-тренинга «Северный полюс»;

беседы на личной онлайн-консультации.

Вместе с Анной Раздольской.
Вы нейтрализуете ваши факторы стресса/стрессогены и научитесь  без-стрессово преодолевать различные препятствия на пути к вашим целям.

В этом блоке уроков помимо специальных упражнений и беседы на онлайн-консультации, вас ждет медитация-тренинг «Волшебный шар».

Вместе с Анной Раздольской.
Вы закрепите все навыки стрессменеджмента, изученые на этом тренинге.

Главный результат этого тренинга — Индивидуальная Анти-стресс программа — будет создан вами на завершающем уроке.

В этом блоке уроков помимо упражнений,беседы на онлайн-консультации, вас ждет медитация «Календарь».

Посмотрите видео и ознакомьтесь с Технологией онлайн-обучения:

Вот ОТЗЫВЫ наших клиентов:

Когда можно начать проходить этот тренинг Управление стрессом?

Тренинг можно пройти  в

индивидуальном онлайн формате

ваша персональная удобная дата

Сколько стоит участие в тренинге по стрессменеджменту?


Что входит в комплект:

Доступ к видео-записям 

+ домашние задания

+ обратная связь от психолога

Индивидуальная консультация

по доработке домашних заданий

Набор из 3-х медитаций по теме тренинга

Сопровождение после тренинга"

Подарочный сертификат на 1000 руб

на прохождение любого онлайн-тренинга

Итого стоимость тренинга:

STANDART

10.900

рублей

10.900 рублей

VIP

14.900

рублей

4 часа

14.900 рублей

Как оформить заявку на участие в тренинге?

  1. Нажмите на кнопку «Заказать».
  2. Введите свои контактные данные.
  3. Далее мы свяжемся с вами по указанному телефону и проговорим все нюансы прохождения этого онлайн-тренинга.

Ценность этого тренинга намного больше, чем вы оплатите!

Наша цена — это просто проверка серьезности вашего намерения повысить вашу  стрессоустойчивость в этом ТРУДНО-прогнозируемом мире.

.

Можно ли заказать этот онлайн-тренинг

для Компании?

Да, этот тренинг Управление стрессом мы можем провести  и в групповом формате для Бизнес-организации.

Стоимость и все организационные моменты согласуются в индивидуальном порядке.

Нажмите на кнопку «Заказать формат Корпоративный» и мы обязательно свяжемся с вами в максимально короткие сроки.

100% ГАРАНТИЯ РЕЗУЛЬТАТА

Психологический онлайн тренинг-гарантия результатаВсе наши методы и техники неоднократно проверены нашими многочисленными клиентами — именно поэтому мы даем 100% гарантию результата.

Если вы выполните все задания и учтете все рекомендации в тренинге, выложите все развернутые отчеты в вашем личном кабинете на сайте, напишете что вы делали конкретно в практических заданиях, но результатов не получите, то мы возвратим вам все деньги без лишних вопросов.

Если в течение 100 дней после выполнения всех заданий и окончания тренинга в вашей жизни не наступит никаких перемен, сообщите нам об этом и мы вернем вам ваши деньги и расстанемся с вами навсегда.

Мы собрали наиболее частые вопросы среди наших клиентов и постарались написать развернутые ответы:

Как Вы думаете, сколько может стоить методика, при помощи которой Вы сможете управлять стрессом и повысить уровень своей стрессоустойчивости?

Подумайте, сколько могут стоить знания и навыки, которыми Вы сможете воспользоваться в любой нужный вам момент.

Какова цена вопроса? Деньги или жизнь, потраченная в пустую, не приносящая Радости, Любви и Счастья. Вот какова цена вопроса!

Да, мы согласны с Вами, действительно в Интернете, сейчас очень много информации и наверняка Вы подписаны на несколько рассылок, которые посвящены темам отношений. Но, поверьте, качественная и системная практическая информация, реальные работающие навыки и психологическая поддержка, как говорится «3 в 1», никогда не бывают и не будут бесплатными!

Да, именно так все и будет. Вы получите в свои руки «Технологию управления стрессом».

Да, вы получите ссылки для скачивания всех материалов тренинга.

Нет. Вы будет проходить индивидуальное обучение в вашем онлайн-кабинете. Единственное, что необходимо заранее согласовать — это время онлайн-консультации с психологом при покупке комплекта «VIP».

  • Ноутбук/планшет/смартфон, подключенный к Интернету;
  • Электронная почта;
  • Желание менять свою жизнь к лучшему;
  • 30 минут и более ежедневно для выполнения Домашних заданий.

Кто хочет изменить свою жизнь к лучшему, тот всегда находит время. Ресурсы времени есть всегда, только нужно правильно все организовать.

Для оплаты нужно нажать кнопку «Заказать тренинг» с выбранным форматом.
Если возникли проблемы с оплатой, то напишите, пожалуйста, нам на почту razdolskaya@terra-amour.ru или позвоните по  телефону +7 (901) 593 32 84 — наш менеджер по заботе о клиентах поможет вам решить абсолютно любой технический вопрос по оплате.

После получения нами оплаты, вам придет письмо с подтверждением, что деньги зачислены и вы – участник онлайн-тренинга. В письме будет ссылка доступа в ваш личный кабинет, а также ваш логин и пароль. Вам пройти по ссылке в Личный кабинет, и там вы увидите инструкции, что нужно сделать для начала тренинга.

Если что-то будет непонятно — наш менеджер по заботе о клиентах  всегда с удовольствием вам поможет.

Ваши отчеты ежедневно будет просматривать наш психолог и одобрять или отклонять выполненное задание. Другие участники не будут видеть ваши отчеты.

Мы даем самые эффективные инструменты для достижения целей тренинга. А дальше все зависит от того, насколько вы активно будете их использовать в обычной жизни.

P.S. В этот тренинг Управление стрессом мы включили лучшие и эффективные техники по навыкам повышения стрессоустойчивости. Вы готовы  их ПОЛУЧИТЬ?

P.S.S. Вы можете сейчас сказать «не сейчас, завтра или у меня нет денег». Но важно понимать, что от этого Ваша жизненная ситуация никак не изменится!

Поэтому решите для себя, что Вы выбираете: действовать прямо сейчас, пройти этот тренинг Управление стрессом и ВМЕСТЕ с нами изменить вашу жизнь в лучшую сторону навсегда или же опять найти кучу отговорок ничего не делать.

Участвуйте в этом онлайн-тренинге и

ВМЕСТЕ с нами начните ДВИГАТЬСЯ ВПЕРЕД к повышению

 уровня вашей успешности!

Ваша Жизнь — в ваших руках!

Остались вопросы по этому тренингу?
Тогда звоните нам прямо сейчас по телефону в Москве

+7 901 593 3284

WhatsApp

  Posted in: